仕事 仕事を辞めるべき？休職を選ぶべき？うつやメンタル不調で判断に迷うあなたへ【体験談あり】
うつやメンタル不調で「辞めるか休むか」判断に迷う方へ。筆者の体験を交え、制度の違いや選び方を丁寧に解説します。
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仕事 休職すべきか迷っているあなたへ｜うつ病で休職した理由と“限界サイン”【休職は甘えじゃない】
うつ病で休職すべきか迷っている方へ。実体験をもとに「限界サイン」と休職判断のヒントをお届けします。【甘えじゃない】
仕事 うつ病かも？と思ったら最初にすべきこと5選｜誰にも相談できないあなたへ
「最近、ずっとしんどい」「涙が止まらない」「朝が来るのが怖い」そんな日が続いて、「もしかして、うつ病かも…？」と思いなが...
仕事 休職を上司に伝えるのが怖い…メールと電話の伝え方実例付きで解説
休職を伝えるのが怖い…そんなあなたへ。「上司にどう言えばいいの？」「迷惑って思われるかも…」と悩んだ筆者が実体験をもとに、メール・電話の伝え方を丁寧に紹介。診断書・配慮の言葉・手続き依頼のテンプレ付き。
仕事 「休職中のお金が不安…」実際どうだった？もらえるお金・足りなかった費用を公開！
「仕事を休みたい」そう思ったとき、いちばん不安だったのは“お金”のこと。 筆者は精神的な不調から休職を決断しましたが、当...
仕事 「仕事を休みたい…」休職の手続き・お金を完全解説！【傷病手当金・手続き方法】
「仕事を休みたい…でも手続きやお金のことが不安。」休職の手続き、傷病手当金の申請方法、休職中の収入について厚生労働省のデ...
仕事 「休職したい…」休職経験者が教えるメリット・デメリットを徹底解説！
休職したい,休職するメリットデメリット,休職は甘え,休職考えた時にする事
仕事 【仕事に行きたくない時】会社を休むべきか？
「会社に行きたくない」と思った時は会社を休んでいいのか、休むことでメリットがあるのか、会社を休みたいと思った時に何をするのが良いか
仕事 「仕事に行きたくない…それって甘え？」ストレスの原因と対処法を解説！
【仕事に行きたくない】は甘えなのか？！仕事に行きたくない、仕事をしたくない、
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スタンフォード大学に学ぶ最高の睡眠３つの法則！睡眠改善。睡眠の質向上。